12/14のごはん

めしログ

今日から食事内容と運動内容をキチっと記入してみる。

朝食　ロールパンサンドイッチ(スクランブルエッグ＋ボイルウィンナー）×２
昼食　会社でお弁当（焼鮭、煮物、サラダ、漬物、ご飯1/3）
夕食　ひでさんの会社の人達とごはん
　　（スープ餃子、イカとえのきのバター炒め　ラーメン）
間食　ちっちゃなアイス×１　ココア３口　手作り杏仁少し